Návrat k sobě.
Návrat ke své rovnováze.

Jemná kraniosakrální péče v Praze - Podolí.
Zastav se, vydechni a nech své tělo, aby odplavilo stres.

Chci se uvolnit

Prostor, kde se Tvé tělo nadechne

Kraniosakrální technika pomáhá přepnout Tvůj systém
z režimu boj nebo útěk (sympatikus) do klidu a regenerace (parasympatikus).
Díky jemné stimulaci nervového systému a na něj navázaného pocitu bezpečí
se vyplavuje oxytocin – neboli hormon lásky a důvěry, snižuje se hladina kortizolu
a tělo začíná samo srovnávat to, co je pro něj v danou chvíli nejvíce potřebné.

✦ Hluboký odpočinek
☾ Zkvalitnění spánku
〰 Snížení napětí
♡ Emoční rovnováha

Jak probíhá opečování?

1

Přivítání a zpomalení

Už ve dveřích cítíš, jak z Tebe padá tíha všedního dne. V soukromí se převlékneš do svého pohodlného oblečení a s teplým čajem v dlaních poprvé opravdu vydechneš. Svět venku přestává existovat.
Jsem připravena Ti naslouchat.

2

Péče a bezpečí

Uleháváš na léhátko. Zabalíš se do měkké deky a zavřeš oči. Cítíš jen bezpečí a jemnou stimulaci parasympatiku postupně po celém těle, která nenaléhá, jen je. Tvé myšlenky se tiší, dech se prohlubuje
a tělo se postupně propadá do stavu hlubokého klidu, kde si vše samo rovná.

3

Závěr a integrace

Nikam nespěcháš. Po skončení doteku zůstáváš v tichu, v jedinečném okamžiku samoty.
Je to čas jen pro Tebe, kdy necháváš prožitek dosednout.
Pokud to tak ucítíš, sdílíš své pocity, vjemy a myšlenky se mnou.
Odcházíš klidnější a o kousek propojenější sama se sebou.

Nabídka péče

Komplexní péče

2 000 Kč

cca 90 minut

Pro hloubkovou relaxaci, restart a zklidnění nervového systému.

Chci opečovat →

Péče o ústa a obličej

1 600 Kč

60–75 minut

Intenzivní uvolnění při napětí v oblasti úst, zubů, čelistního kloubu a obličeje.

Chci opečovat →

Dětská péče

1 300 Kč

do 60 minut

Velmi jemná práce s uvolněním (po)porodního stresu a neklidu. Vhodné pro děti od pár měsíců až do dospívání.

Chci opečovat →

Poporodní péče

1 800 Kč

cca 90 minut

Podpora zotavení duše i těla po porodním zážitku. Vhodné pro ženy po šestinedělí, ale i rok či tři po porodu.

Chci opečovat →

Počáteční konzultace a čas na integraci jsou zahrnuty v délce termínu.

Barbora Šabatová

Jsem Barbora.
A jsem tu pro Tebe.

Mou cestu formovala zkušenost ze studia medicíny
i současné studium adiktologie na 1. lékařské fakultě UK.
Fascinuje mě propojení těla, psyché a hlubšího přesahu.

Hledám rovnováhu mezi spiritualitou a realitou
– snažím se stát nohama na zemi, ale zároveň vnímat svět
v jeho jemnějších vrstvách.

Projekt K SOBJE vznikl z přesvědčení, že cesta k opravdové spokojenosti vede dovnitř. Čím lépe známe svou podstatu,
tím svobodnější a pravdivější život si dokážeme tvořit.

Teď ten prostor otevírám Tobě. Vytvářím místo, kde nemusíš nic. Kde můžeš odložit všechnu tíhu a jen být.
Těším se na Tebe.

Kontakt

Barbora Šabatová

Sinkulova 680/41
Praha 4 – Podolí, 147 00

IČO: 23551208

Fyzická osoba zapsaná v živnostenském rejstříku.

Sleduj mě na Instagramu

Ozvi se mi a společně najdeme termín.